Magdelen Islands regional program

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—Déroulez plus bas pour la version française—

Eastern Region’s Magdelen Islands branch held a regional program on november 17 & 18.

Nineteen participants applied themselves to exploring the basic principles of Taoist Tai Chi to further improve their health.

Participants were asked to become aware of the effects of their feet connecting with the floor, and the effect of dropping the elbows during the foundation exercises and also during the set. Several participants reported improved balance and relief of discomfort or pain in the shoulders as a result of this practice.

The weekend was very joyful! Everyone appreciated the benefits of working together practicing Taoist Tai Chi and sharing in all the program tasks.

— Version française—

La section Iles-de-la-Madeleine de la Région de l’Est a tenu un programme régional les 17 & 18 novembre dernier.
 
Dix-neuf participants se sont engagés dans l’exploration des principes de base de la pratique du tai chi taoïste pour en retirer encore plus de bienfaits sur la santé.
 
Ils ont été invités à prendre conscience des effets des points de contact de leurs pieds au sol et
du positionnement des coudes vers le bas sur la pratique des exercices de fondations et de l’enchaînement. Plusieurs participants ont exprimé avoir un meilleur équilibre ou avoir ressenti le soulagement de l’inconfort ou de douleur aux épaules, suite à l’application de ces principes.
 
La fin de semaine s’est déroulée sous le signe de la bonne humeur, dans la joie de travailler ensemble dans la pratique du tai chi taoïste et le partage des tâches pour le bien-être de tous.

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