Looking far ahead : Taoist Program in Iles-de-la-Madeleine, Quebec / Regarder au loin : Programme taoïste aux Îles-de-la-Madeleine, Québec

28 participants gathered for a Taoist Retreat in Îles-de-la-Madeleine on Nov. 16-17. Under the instructor’s guidance, we kept our eyes up, looking towards the horizon while we coiled, dropped and let go. Everyone could feel the benefits through improved posture, balance and relaxation. We also took the opportunity to practice some movements while seated which was of great interest and benefit to our participants with mobility problems. Many people shared their experiences of how practicing Taoist Tai Chi® had improved their health.

Nous étions 28 participants réunis aux Iles-de-la-Madeleine pour une Retraite taoïste, les 16 et 17 novembre derniers.
L’instructeur nous a amenés à prendre conscience des effets du regard à l’horizon, du mouvement de spirale, de laisser tomber le poids sur notre posture, notre équilibre et notre détente. Nous avons aussi pratiqué une partie de l’enchaînement en demeurant assis, ce fut une belle découverte de la grande accessibilité des bienfaits de la pratique pour nos participants à mobilité réduite. Nous avons aussi été invités à une discussion sur les bienfaits de la pratique Tai Chi TaoïsteMD.
Here are some comments / Quelques commentaires

My walking has improved since I’ve started Taoist Tai Chi® practice and I don’t fall nearly as much anymore / Ma démarche a changé depuis que je j’ai une pratique Tai Chi TaoïsteMD et je ne chute presque plus depuis. – Denise

Practicing Taoist Tai Chi® arts has developed my ability to relax both physically and mentally / J’ai développé ma capacité à me détendre physiquement et mentalement avec la pratique des arts Tai Chi TaoïsteMD. – Géraldine

It’s much easier for me to crouch down to get things under my kitchen counter / Il est devenu plus facile pour moi de m’accroupir pour atteindre des objets sous le comptoir de cuisine. – Hélène

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