Holiday Banquet and Retreat In the Atlantic Region

 

(La version française suit…) 

More than 100 participants from all over the Atlantic Region and from other regions as well, gathered  in Halifax from November 15 to 17, for the annual Holiday Season  banquet and to attend a transforming retreat in the Taoist Tai Chi  Arts®.

In keeping with our tradition, we hosted dignitaries and their guests at the banquet. These included  councillors, MLA’s, an MP, and the Speaker of the House of Commons.  Everyone enjoyed friendly exchanges, a delicious meal, and joyful instrumental music and songs offered by three participants.

On Saturday and Sunday, the instructor helped us to focus on expansion and letting go.  The work was quiet and deep, and replete with harmony, calm and stillness. Sunday  morning chanting  greatly contributed to the spirit of the retreat, as well as to discussions on the rich culture of our organization. The benefits were palpable! One participant said that she felt a big difference in the timing and letting go during the set, when focusing on dropping the elbows.  Another talked about the effect on the expansion of the spine when loading 100% of the weight in each step. Others felt a great relaxation and even a sense of happiness. After the Retreat, some participants expressed that their back pain had gone or that they had a better understanding of how we conduct ourselves as an organization and as individuals.

We headed back to our branches with body, mind and spirit enriched by what we learned, and we know  that it all  will  continue to deepen through practice!

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Plus de 100 participants des quatre coins de l’Atlantique et d’autres régions se sont rencontrés à Halifax du 15 au 17 novembre pour célébrer le banquet annuel des Fêtes et participer à une retraite des arts Tai Chi Taoïste(MD) des plus transformatrices.

Selon notre tradition, nous avons accueilli au banquet six dignitaires et leurs invités. Les convives comprenaient des conseillers municipaux, des députés provinciaux et un député fédéral, ainsi que le président de la Chambre des communes. Tous ont pris plaisir aux échanges conviviaux, au délicieux repas, à la musique instrumentale et aux joyeuses chansons offertes par trois participants.

Samedi et dimanche, l’instructeur a accompagné les participants dans une retraite axée sur « l’expansion » et « le lâcher prise ». Les mouvements étaient tranquilles et en profondeur, en harmonie avec le calme et la quiétude. Le chanting (chant psalmodié) du dimanche matin a grandement contribué à l’esprit de la retraite et aux échanges sur la riche culture de notre organisation. Les bienfaits étaient palpables! Une participante témoigne d’une plus grande facilité à garder le rythme et « se laisser aller » durant l’enchainement lorsqu’elle s’applique à relâcher les coudes vers le bas. Une autre décrit comment le fait de charger 100% de son poids dans chaque pas augmente l’expansion de la colonne vertébrale. Certains ressentent une grande détente et même du bonheur. Après la retraite, d’autres ont ajouté ne plus avoir mal au dos, ou mieux comprendre la manière dont nous nous conduisons en tant qu’organisation et qu’individus.

Nous sommes retournés dans nos sections avec le corps, le cœur et l’esprit enrichis d’apprentissages que nous continuerons à approfondir à travers la pratique! 

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